L’Hockey Subacqueo consiste nel confronto tra due squadre per una durata di 30 minuti, suddiviso in due tempi con un intervallo di 3 minuti. Ogni squadra è formata da sei giocatori, con la possibilità di utilizzare nel corso della partita quattro riserve. Lo svolgimento di una partita di Hockey Sub richiede l’uso di una piscina (o parte di essa) con le seguenti specifiche: 10/15 m. di larghezza, 20/25 m. di lunghezza e 1,80/4 m. di profondità. Ogni giocatore impiega una mazzetta con la quale cerca di spingere un disco nella porta della squadra avversaria. La partita si svolge sotto il controllo di due arbitri in acqua e uno in superficie. Quest’attività prevede un calendario gare internazionale CMAS.